Știi ce ai în farfurie
Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră
Calorii și informații nutriționale
preambalat, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 5,2 g 26%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 340 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 73,6 µg 8%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,35 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 0,18 mg 1%
- Magneziu 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasiu 59 mg 1%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Alimente similare
- Lasagna sau cannelloni cu brânză de capră și spanacpreambalat133 kcal / 100 g
- Lasagna sau cannelloni cu legumepreambalat120 kcal / 100 g
- Tartă cu brânză de capră și spanacpreambalat233 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză de caprăpreambalat241 kcal / 100 g
- Paste proaspete umplutebrânză și legume (de ex. ravioli), fiert, preambalat219 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză de capră și slăninăpreambalat253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră
Câte calorii are 100 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră?
100 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră are 179 kcal, 7 g proteine, 14 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră?
50 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră are 90 kcal, 3,5 g proteine, 7 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră?
150 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră are 269 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră?
200 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră are 358 kcal, 14 g proteine, 28 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră?
250 g de Lasagna sau cannelloni cu legume și brânză de capră are 448 kcal, 18 g proteine, 35 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25219 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
