Știi ce ai în farfurie
supă de roșii
Calorii și informații nutriționale
la cutie, preparat cu un volum egal de lapte cu conținut redus de grăsime (2%)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 55 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 9,3 g 3%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 6,6 g —
- Sodiu 206 mg 9%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colină 14,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 68 mg 5%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potasiu 343 mg 7%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 2,7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 porție | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 porții | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ porție | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porții | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 porții | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Supă de roșii cu orezîn conservă, concentrată93 kcal / 100 g
- Supă de roșii cu vită și tăițeila cutie, preparată cu un volum egal de apă56 kcal / 100 g
- Supă de roșii cu macaroanepreparată din bază pudră48 kcal / 100 g
- Supă de roșii cu legumedeshidratată, cu apă adăugată22 kcal / 100 g
- Supă de roșii și ardei roșugata de consum, cu conținut scăzut de sodiu40 kcal / 100 g
- Supă cremă de roșii bisquela cutie, condensată96 kcal / 100 g
- Supă cremă de roșiiîn conservă51 kcal / 100 g
- Sos de roșiiconservat24 kcal / 100 g
- Roșiecoaptă, gătită, scursă, fără ulei, cu sare19 kcal / 100 g
- Suc de roșiiîn conservă, fără sare adăugată17 kcal / 100 g
Întrebări despre supă de roșii
Câte calorii are 100 g de supă de roșii?
100 g de supă de roșii are 55 kcal, 2,4 g proteine, 9,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (252 g) de supă de roșii?
1 porție (252 g) de supă de roșii are 139 kcal, 6,1 g proteine, 24 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (504 g) de supă de roșii?
2 porții (504 g) de supă de roșii are 277 kcal, 12 g proteine, 47 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126 g) de supă de roșii?
½ porție (126 g) de supă de roșii are 69 kcal, 3 g proteine, 12 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (756 g) de supă de roșii?
3 porții (756 g) de supă de roșii are 416 kcal, 18 g proteine, 71 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1008 g) de supă de roșii?
4 porții (1008 g) de supă de roșii are 554 kcal, 24 g proteine, 94 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de supă de roșii?
50 g de supă de roșii are 28 kcal, 1,2 g proteine, 4,7 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de supă de roșii?
150 g de supă de roșii are 83 kcal, 3,6 g proteine, 14 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174546 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
