Știi ce ai în farfurie

Supă de roșii

Calorii și informații nutriționale

în conservă, concentrată, cu lapte 2% grăsime adăugat

58
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide8,8 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 58 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 8,8 g 3%
  • Grăsimi 1,2 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 6,1 g —
  • Sodiu 284 mg 12%
  • Colesterol 3,9 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 14,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 65 mg 5%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 2,3 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g582,4 g8,8 g1,2 g
50 g50 g291,2 g4,4 g0,6 g
150 g150 g873,7 g13 g1,8 g
200 g200 g1164,9 g18 g2,4 g
250 g250 g1456,1 g22 g3 g

Întrebări despre Supă de roșii

Câte calorii are 100 g de Supă de roșii?

100 g de Supă de roșii are 58 kcal, 2,4 g proteine, 8,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de roșii?

50 g de Supă de roșii are 29 kcal, 1,2 g proteine, 4,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de roșii?

150 g de Supă de roșii are 87 kcal, 3,7 g proteine, 13 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Supă de roșii?

200 g de Supă de roșii are 116 kcal, 4,9 g proteine, 18 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Supă de roșii?

250 g de Supă de roșii are 145 kcal, 6,1 g proteine, 22 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre