Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 66 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 8,2 g —
  • Sodiu 377 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 12,9 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 12,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,59 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Potasiu 562 mg 12%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g661,5 g14 g0,4 g
1 porție148 g982,2 g21 g0,7 g
2 porții296 g1954,3 g42 g1,3 g
½ porție74 g491,1 g10 g0,3 g
3 porții444 g2936,5 g63 g2 g
4 porții592 g3918,6 g84 g2,6 g
50 g50 g330,7 g7,1 g0,2 g
150 g150 g992,2 g21 g0,7 g
200 g200 g1322,9 g28 g0,9 g
250 g250 g1653,7 g35 g1,1 g

Întrebări despre Supă de roșii

Câte calorii are 100 g de Supă de roșii?

100 g de Supă de roșii are 66 kcal, 1,5 g proteine, 14 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (148 g) de Supă de roșii?

1 porție (148 g) de Supă de roșii are 98 kcal, 2,2 g proteine, 21 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (296 g) de Supă de roșii?

2 porții (296 g) de Supă de roșii are 195 kcal, 4,3 g proteine, 42 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (74 g) de Supă de roșii?

½ porție (74 g) de Supă de roșii are 49 kcal, 1,1 g proteine, 10 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (444 g) de Supă de roșii?

3 porții (444 g) de Supă de roșii are 293 kcal, 6,5 g proteine, 63 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (592 g) de Supă de roșii?

4 porții (592 g) de Supă de roșii are 391 kcal, 8,6 g proteine, 84 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de roșii?

50 g de Supă de roșii are 33 kcal, 0,7 g proteine, 7,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de roșii?

150 g de Supă de roșii are 99 kcal, 2,2 g proteine, 21 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172882 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre