Știi ce ai în farfurie

Supă de roșii

Calorii și informații nutriționale

în conservă, concentrată, cu conținut redus de sodiu

65
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide12 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 65 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 8,1 g —
  • Sodiu 22 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 12,9 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 12,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 5,1 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g651,6 g12 g0,6 g
1 porție121 g791,9 g15 g0,7 g
2 porții242 g1573,9 g30 g1,4 g
½ porție60,5 g391 g7,4 g0,3 g
3 porții363 g2365,8 g44 g2 g
4 porții484 g3157,8 g59 g2,7 g
50 g50 g330,8 g6,1 g0,3 g
150 g150 g982,4 g18 g0,8 g
200 g200 g1303,2 g24 g1,1 g
250 g250 g1634 g31 g1,4 g

Întrebări despre Supă de roșii

Câte calorii are 100 g de Supă de roșii?

100 g de Supă de roșii are 65 kcal, 1,6 g proteine, 12 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (121 g) de Supă de roșii?

1 porție (121 g) de Supă de roșii are 79 kcal, 1,9 g proteine, 15 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (242 g) de Supă de roșii?

2 porții (242 g) de Supă de roșii are 157 kcal, 3,9 g proteine, 30 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (60,5 g) de Supă de roșii?

½ porție (60,5 g) de Supă de roșii are 39 kcal, 1 g proteine, 7,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (363 g) de Supă de roșii?

3 porții (363 g) de Supă de roșii are 236 kcal, 5,8 g proteine, 44 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (484 g) de Supă de roșii?

4 porții (484 g) de Supă de roșii are 315 kcal, 7,8 g proteine, 59 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de roșii?

50 g de Supă de roșii are 33 kcal, 0,8 g proteine, 6,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de roșii?

150 g de Supă de roșii are 98 kcal, 2,4 g proteine, 18 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171587 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre