Știi ce ai în farfurie

supă de fasole neagră

Calorii și informații nutriționale

gata de consum

103
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide9,9 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 103 kcal —
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Glucide 9,9 g 4%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 4,9 g 18%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 311 mg 14%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,68 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 35,2 mg 6%

Minerale

  • Calciu 42 mg 3%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 41 mg 10%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potasiu 340 mg 7%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Seleniu 9,1 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1035,1 g9,9 g2,6 g
50 g50 g522,6 g4,9 g1,3 g
150 g150 g1557,7 g15 g3,9 g
200 g200 g20610 g20 g5,1 g
250 g250 g25813 g25 g6,4 g

Întrebări despre supă de fasole neagră

Câte calorii are 100 g de supă de fasole neagră?

100 g de supă de fasole neagră are 103 kcal, 5,1 g proteine, 9,9 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă de fasole neagră?

50 g de supă de fasole neagră are 52 kcal, 2,6 g proteine, 4,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă de fasole neagră?

150 g de supă de fasole neagră are 155 kcal, 7,7 g proteine, 15 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de supă de fasole neagră?

200 g de supă de fasole neagră are 206 kcal, 10 g proteine, 20 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de supă de fasole neagră?

250 g de supă de fasole neagră are 258 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6940 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre