Știi ce ai în farfurie
supă cremă de pui
Calorii și informații nutriționale
în conservă, condensată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 90 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 7,2 g 3%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 702 mg 31%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,39 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotină (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,3 mg 2%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 49 mg 1%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 1,9 µg 3%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| 1 porție | 126 g | 113 | 3 g | 9 g | 7,3 g |
| 2 porții | 252 g | 227 | 6 g | 18 g | 15 g |
| ½ porție | 63 g | 57 | 1,5 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 3 porții | 378 g | 340 | 9 g | 27 g | 22 g |
| 4 porții | 504 g | 454 | 12 g | 36 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 3,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,6 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 18 g | 14 g |
Alimente similare
- Cremă de puila conservă58 kcal / 100 g
- Supă cremă de ciupercicampbell's, concentrată81 kcal / 100 g
- Supă cremă de cartofiîn conservă, condensat74 kcal / 100 g
- Cremă de ciupercila conservă56 kcal / 100 g
- Sos de puiîn conservă48 kcal / 100 g
- Sos de supă cremăgata de consum62 kcal / 100 g
- Budincă de puicomercial, cu sos pe bază de smântână158 kcal / 100 g
Întrebări despre supă cremă de pui
Cum încălzești supa cremă de pui fără să se prindă?
Pune-o într-o cratiță la foc mic și amestecă des, mai ales pe fundul vasului. Dacă s-a îngroșat, încorporează treptat puțină apă sau supă fierbinte.
Cu câtă apă se diluează supa cremă de pui la conservă?
Dacă este concentrată, începe cu o cantitate egală de apă și încălzește amestecând; mai adaugă lichid dacă o vrei mai subțire. O supă gata de consum nu se diluează decât dacă dorești o consistență mai lejeră.
La ce se folosește supa cremă de pui în afară de a fi servită ca supă?
Este folosită ca bază pentru caserole cu pui, orez sau legume și pentru sosuri cremoase. Amestec-o cu ingredientele înainte de coacere; dacă rețeta cere supă concentrată, nu o dilua.
Ce condimente și garnituri merg cu supa cremă de pui?
Piperul negru, cimbrul și pătrunjelul îi completează gustul, iar crutoanele adaugă textură. Poți pune și tăiței fierți separat sau câteva bucățele de pui gătit.
Cât ține supa cremă de pui după deschiderea conservei?
Pune restul într-un recipient închis și ține-l la frigider; consumă-l în 3–4 zile. Nu păstra supa rămasă în conservă deschisă.
Se poate congela supa cremă de pui?
Da, dar după decongelare textura se poate separa sau deveni grunjoasă, mai ales dacă are smântână. Decongeleaz-o în frigider și încălzește-o încet, amestecând energic.
Care este diferența dintre supa cremă de pui și supa de pui?
Supa de pui este de obicei un lichid limpede, în timp ce supa cremă de pui este îngroșată și are o textură catifelată. În varianta comparată, supa cremă are 2,4 g de proteine la 100 g, față de 5,06 g în supa de pui.
Ce alergeni poate conține supa cremă de pui?
Rețetele pot conține lapte sau smântână și făină de grâu, iar unele folosesc și țelină. Ingredientele diferă de la un produs la altul, așa că verifică lista de alergeni de pe ambalaj.
Sursa: USDA FoodData Central 171146 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
