Știi ce ai în farfurie
Șuncă fulgi
Calorii și informații nutriționale
în conservă
136
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,2 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 1050 mg 46%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 18,6 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 0,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 0,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 0,5 g | 19 g |
Alimente similare
- Șuncă tăiată mărunt în conservăîn conservă239 kcal / 100 g
- Șuncă feliatăobișnuit, aproximativ 11% grăsime164 kcal / 100 g
- Porc și șuncăîn conservă315 kcal / 100 g
- Mezel de porc în conservăîn conservă334 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Choped pork
- Carne de porc presată308 kcal / 100 g
- Mezel de porc și șuncă în conservătocat, în conservă, include spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Pui în fulgi în conservăproduse alimentare din carne de pasăre, în conservă, în fulgi171 kcal / 100 g
- Porc șuncă și puiîn conservă, cu conținut redus de sodiu293 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă fulgi
Câte calorii are 100 g de Șuncă fulgi?
100 g de Șuncă fulgi are 136 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă fulgi?
50 g de Șuncă fulgi are 68 kcal, 8 g proteine, 0,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă fulgi?
150 g de Șuncă fulgi are 204 kcal, 24 g proteine, 0,3 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă fulgi?
200 g de Șuncă fulgi are 272 kcal, 32 g proteine, 0,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă fulgi?
250 g de Șuncă fulgi are 340 kcal, 40 g proteine, 0,5 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
