Știi ce ai în farfurie

Știucă

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	88	19 g	0,7 g
1 porție	85 g	75	16 g	0,6 g
2 porții	170 g	150	33 g	1,2 g
½ porție	42,5 g	37	8,2 g	0,3 g
3 porții	255 g	224	49 g	1,8 g
4 porții	340 g	299	66 g	2,3 g
50 g	50 g	44	9,6 g	0,3 g
150 g	150 g	132	29 g	1 g
200 g	200 g	176	39 g	1,4 g
250 g	250 g	220	48 g	1,7 g

Câte calorii are 100 g de Știucă?

100 g de Știucă are 88 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Știucă?

1 porție (85 g) de Știucă are 75 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Știucă?

2 porții (170 g) de Știucă are 150 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Știucă?

½ porție (42,5 g) de Știucă are 37 kcal, 8,2 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Știucă?

3 porții (255 g) de Știucă are 224 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Știucă?

4 porții (340 g) de Știucă are 299 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Știucă?

50 g de Știucă are 44 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Știucă?

150 g de Știucă are 132 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173680 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre