Știi ce ai în farfurie

Știucă

Calorii și informații nutriționale

gătit, căldură uscată

113

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide0 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	113	25 g	0,9 g
1 porție	85 g	96	21 g	0,7 g
2 porții	170 g	192	42 g	1,5 g
½ porție	42,5 g	48	11 g	0,4 g
3 porții	255 g	288	63 g	2,2 g
4 porții	340 g	384	84 g	3 g
50 g	50 g	57	12 g	0,4 g
150 g	150 g	170	37 g	1,3 g
200 g	200 g	226	49 g	1,8 g
250 g	250 g	283	62 g	2,2 g

Câte calorii are 100 g de Știucă?

100 g de Știucă are 113 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Știucă?

1 porție (85 g) de Știucă are 96 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Știucă?

2 porții (170 g) de Știucă are 192 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Știucă?

½ porție (42,5 g) de Știucă are 48 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Știucă?

3 porții (255 g) de Știucă are 288 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Știucă?

4 porții (340 g) de Știucă are 384 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Știucă?

50 g de Știucă are 57 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Știucă?

150 g de Știucă are 170 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175127 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre