Știi ce ai în farfurie

Homar nordic

Calorii și informații nutriționale

gătit, căldură umedă

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	89	19 g	0,9 g
1 porție	145 g	129	28 g	1,2 g
2 porții	290 g	258	55 g	2,5 g
½ porție	72,5 g	65	14 g	0,6 g
3 porții	435 g	387	83 g	3,7 g
4 porții	580 g	516	110 g	5 g
50 g	50 g	45	9,5 g	0,4 g
150 g	150 g	134	29 g	1,3 g
200 g	200 g	178	38 g	1,7 g
250 g	250 g	223	48 g	2,2 g

Câte calorii are 100 g de Homar nordic?

100 g de Homar nordic are 89 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (145 g) de Homar nordic?

1 porție (145 g) de Homar nordic are 129 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (290 g) de Homar nordic?

2 porții (290 g) de Homar nordic are 258 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (72,5 g) de Homar nordic?

½ porție (72,5 g) de Homar nordic are 65 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (435 g) de Homar nordic?

3 porții (435 g) de Homar nordic are 387 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (580 g) de Homar nordic?

4 porții (580 g) de Homar nordic are 516 kcal, 110 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Homar nordic?

50 g de Homar nordic are 45 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Homar nordic?

150 g de Homar nordic are 134 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174209 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre