Știi ce ai în farfurie
Spinach soup, apetit, frozen soup
Calorii și informații nutriționale
70
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide6,6 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 70 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Glucide 6,6 g 2%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 351 mg 15%
- Colesterol 7,9 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52,6 µg 6%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 31,4 µg 26%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 4%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 98,4 mg 8%
- Fier 0,22 mg 1%
- Magneziu 16,6 mg 4%
- Fosfor 69,7 mg 6%
- Potasiu 164 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 9,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 17 g | 9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Spinach soup, apetit, frozen soup
Câte calorii are 100 g de Spinach soup, apetit, frozen soup?
100 g de Spinach soup, apetit, frozen soup are 70 kcal, 2,7 g proteine, 6,6 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spinach soup, apetit, frozen soup?
50 g de Spinach soup, apetit, frozen soup are 35 kcal, 1,3 g proteine, 3,3 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spinach soup, apetit, frozen soup?
150 g de Spinach soup, apetit, frozen soup are 105 kcal, 4 g proteine, 9,9 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spinach soup, apetit, frozen soup?
200 g de Spinach soup, apetit, frozen soup are 140 kcal, 5,4 g proteine, 13 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spinach soup, apetit, frozen soup?
250 g de Spinach soup, apetit, frozen soup are 175 kcal, 6,7 g proteine, 17 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32556 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
