Știi ce ai în farfurie
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Calorii și informații nutriționale
79
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide7,1 g
Grăsimi4,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 7,1 g 3%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 382 mg 17%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33,2 µg 4%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 38,8 µg 32%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 0,23 mg 1%
- Magneziu 17,5 mg 4%
- Fosfor 67,7 mg 5%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 1,5 µg 3%
- Iod 9,6 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 7,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,2 g | 18 g | 11 g |
Alimente similare
- Spinach soup pirkka frozen soup91 kcal / 100 g
- Spinach soup apetit frozen soup70 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes atria/pirkka211 kcal / 100 g
- Tomato soup with goat cheese snellman ready meal66 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes lidl203 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
Întrebări despre Spinach soup, saarioinen, ready meal
Câte calorii are 100 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal?
100 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal are 79 kcal, 2,5 g proteine, 7,1 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal?
50 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal are 40 kcal, 1,2 g proteine, 3,5 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal?
150 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal are 119 kcal, 3,7 g proteine, 11 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal?
200 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal are 158 kcal, 4,9 g proteine, 14 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal?
250 g de Spinach soup, saarioinen, ready meal are 198 kcal, 6,2 g proteine, 18 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32558 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
