Știi ce ai în farfurie

Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Calorii și informații nutriționale

123
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide13 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 123 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 14%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 400 mg 17%
  • Colesterol 3,7 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 38,4 µg 4%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 7 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerale

  • Calciu 68,1 mg 5%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 13,4 mg 3%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 2,3 µg 4%
  • Iod 9,1 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Întrebări despre Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Câte calorii are 100 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

100 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal are 123 kcal, 3,4 g proteine, 13 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

50 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal are 62 kcal, 1,7 g proteine, 6,3 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

150 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal are 185 kcal, 5,1 g proteine, 19 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

200 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal are 246 kcal, 6,8 g proteine, 25 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

250 g de Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal are 308 kcal, 8,6 g proteine, 32 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33080 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre