Știi ce ai în farfurie
Lasagne, vegetable lasagne
Calorii și informații nutriționale
113
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide12 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 182 mg 8%
- Colesterol 6,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 11,6 mg 13%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerale
- Calciu 113 mg 9%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 18,9 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 3,5 µg 6%
- Iod 10,5 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Alimente similare
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagne, vegetable lasagne
Câte calorii are 100 g de Lasagne, vegetable lasagne?
100 g de Lasagne, vegetable lasagne are 113 kcal, 4,2 g proteine, 12 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagne, vegetable lasagne?
50 g de Lasagne, vegetable lasagne are 57 kcal, 2,1 g proteine, 6,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagne, vegetable lasagne?
150 g de Lasagne, vegetable lasagne are 170 kcal, 6,3 g proteine, 18 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagne, vegetable lasagne?
200 g de Lasagne, vegetable lasagne are 226 kcal, 8,4 g proteine, 24 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagne, vegetable lasagne?
250 g de Lasagne, vegetable lasagne are 283 kcal, 11 g proteine, 30 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3326 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
