Știi ce ai în farfurie

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Calorii și informații nutriționale

138
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide14 g
Grăsimi5,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 5,8 g 7%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 425 mg 18%
  • Colesterol 13,2 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 74,5 µg 8%
  • Vitamina C 7,6 mg 8%
  • Vitamina D 3,4 µg 17%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerale

  • Calciu 101 mg 8%
  • Fier 0,88 mg 5%
  • Magneziu 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasiu 305 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 9,4 µg 17%
  • Iod 20,9 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Întrebări despre Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Câte calorii are 100 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne are 138 kcal, 6 g proteine, 14 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne are 69 kcal, 3 g proteine, 7 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne are 207 kcal, 8,9 g proteine, 21 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne are 276 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g de Lasagne, mushroom feta cheese lasagne are 345 kcal, 15 g proteine, 35 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34541 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre