Știi ce ai în farfurie

Sos bolognese cu carne

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

161
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide2,8 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 161 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 4,2 g 21%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 180 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 116 µg 13%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Biotină (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasiu 288 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16112 g2,8 g12 g
50 g50 g815,9 g1,4 g5,8 g
150 g150 g24218 g4,2 g17 g
200 g200 g32224 g5,6 g23 g
250 g250 g40330 g7 g29 g

Întrebări despre Sos bolognese cu carne

Câte calorii are 100 g de Sos bolognese cu carne?

100 g de Sos bolognese cu carne are 161 kcal, 12 g proteine, 2,8 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos bolognese cu carne?

50 g de Sos bolognese cu carne are 81 kcal, 5,9 g proteine, 1,4 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos bolognese cu carne?

150 g de Sos bolognese cu carne are 242 kcal, 18 g proteine, 4,2 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos bolognese cu carne?

200 g de Sos bolognese cu carne are 322 kcal, 24 g proteine, 5,6 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos bolognese cu carne?

250 g de Sos bolognese cu carne are 403 kcal, 30 g proteine, 7 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-476 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre