Știi ce ai în farfurie
Sos bolognese cu carne
Calorii și informații nutriționale
preparat din carne tocată de vită extra slabă, făcut în casă
108
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide2,8 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 186 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotină (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 305 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Alimente similare
- Sos bolognese cu carne de vităde casă93 kcal / 100 g
- Sos bolognesede casă126 kcal / 100 g
- Sos bolognezcu carne de vită tocată182 kcal / 100 g
- Paste bolognesecu sos de carne, congelată, fabricată industrial96 kcal / 100 g
- Spaghete bolognesede casă151 kcal / 100 g
- Paste integrale cu ouăproaspete, cu sos bolognez (sos de carne tocată)166 kcal / 100 g
- Spaghete cu sos de carne tocată128 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos bolognese cu carne
Câte calorii are 100 g de Sos bolognese cu carne?
100 g de Sos bolognese cu carne are 108 kcal, 13 g proteine, 2,8 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos bolognese cu carne?
50 g de Sos bolognese cu carne are 54 kcal, 6,5 g proteine, 1,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos bolognese cu carne?
150 g de Sos bolognese cu carne are 162 kcal, 20 g proteine, 4,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sos bolognese cu carne?
200 g de Sos bolognese cu carne are 216 kcal, 26 g proteine, 5,6 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sos bolognese cu carne?
250 g de Sos bolognese cu carne are 270 kcal, 33 g proteine, 7 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 19-475 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
