Știi ce ai în farfurie
Somon
Calorii și informații nutriționale
necondimentat, conservat în apă, scurs
149
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Somon de Atlanticcrud231 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, gătit, scurs, fără ulei, cu sare185 kcal / 100 g
- Somon în uleiconservă, scurs203 kcal / 100 g
- Somon roșunecondimentat, la conservă, scurs147 kcal / 100 g
- Somon roznecondimentat, la conservă, scurs138 kcal / 100 g
- Tonla conservă, nespecificat în continuare178 kcal / 100 g
- Sardine în apă la conservăîn apă la conservă, scurs170 kcal / 100 g
- Sardineconservate în apă, scurse156 kcal / 100 g
- Macrouconservat, scurs114 kcal / 100 g
- Crabsimplu, la conservă108 kcal / 100 g
Întrebări despre Somon
Câte calorii are 100 g de Somon?
100 g de Somon are 149 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Somon?
50 g de Somon are 75 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Somon?
150 g de Somon are 224 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Somon?
200 g de Somon are 298 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Somon?
250 g de Somon are 373 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: ausnut F007867 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
