Știi ce ai în farfurie

Sfert de pulpă de pui

Calorii și informații nutriționale

gătit la ceaun, carne și piele, cântărit cu tot cu os

137
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi8,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 137 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,8 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 45 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13714 g0 g8,8 g
50 g50 g697,2 g0 g4,4 g
150 g150 g20622 g0 g13 g
200 g200 g27429 g0 g18 g
250 g250 g34336 g0 g22 g

Întrebări despre Sfert de pulpă de pui

Câte calorii are 100 g de Sfert de pulpă de pui?

100 g de Sfert de pulpă de pui are 137 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sfert de pulpă de pui?

50 g de Sfert de pulpă de pui are 69 kcal, 7,2 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sfert de pulpă de pui?

150 g de Sfert de pulpă de pui are 206 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sfert de pulpă de pui?

200 g de Sfert de pulpă de pui are 274 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sfert de pulpă de pui?

250 g de Sfert de pulpă de pui are 343 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-315 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre