Știi ce ai în farfurie

Sfert de pulpă de pui

Calorii și informații nutriționale

crud, carne și piele, cântărit cu tot cu os

133
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0 g
Grăsimi9,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 133 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,2 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 55 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13313 g0 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0 g4,6 g
150 g150 g20019 g0 g14 g
200 g200 g26625 g0 g18 g
250 g250 g33332 g0 g23 g

Întrebări despre Sfert de pulpă de pui

Câte calorii are 100 g de Sfert de pulpă de pui?

100 g de Sfert de pulpă de pui are 133 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sfert de pulpă de pui?

50 g de Sfert de pulpă de pui are 67 kcal, 6,3 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sfert de pulpă de pui?

150 g de Sfert de pulpă de pui are 200 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sfert de pulpă de pui?

200 g de Sfert de pulpă de pui are 266 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sfert de pulpă de pui?

250 g de Sfert de pulpă de pui are 333 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-294 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre