Știi ce ai în farfurie
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 87 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 39,9 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7,1 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 3,6 mg 1%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Potasiu 35,1 mg 1%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 0,88 µg 2%
- Iod 3,7 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries pirkka/rainbow116 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
Întrebări despre Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Câte calorii are 100 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
100 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen are 87 kcal, 1,1 g proteine, 20 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
50 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen are 44 kcal, 0,6 g proteine, 9,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
150 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen are 131 kcal, 1,7 g proteine, 29 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
200 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen are 174 kcal, 2,3 g proteine, 39 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
250 g de Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen are 218 kcal, 2,8 g proteine, 49 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33402 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
