Știi ce ai în farfurie

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Calorii și informații nutriționale

142
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide18 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 142 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 21%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 224 mg 10%
  • Colesterol 15 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,06 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%

Minerale

  • Calciu 89,8 mg 7%
  • Fier 0,15 mg 1%
  • Magneziu 10,5 mg 3%
  • Fosfor 71,6 mg 6%
  • Potasiu 128 mg 3%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 13,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1422,6 g18 g6,4 g
50 g50 g711,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2134 g27 g9,7 g
200 g200 g2845,3 g36 g13 g
250 g250 g3556,6 g45 g16 g

Întrebări despre Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Câte calorii are 100 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

100 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna are 142 kcal, 2,6 g proteine, 18 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

50 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna are 71 kcal, 1,3 g proteine, 9 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

150 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna are 213 kcal, 4 g proteine, 27 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

200 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna are 284 kcal, 5,3 g proteine, 36 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

250 g de Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna are 355 kcal, 6,6 g proteine, 45 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31909 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre