Știi ce ai în farfurie

semințe de muștar măcinate

Calorii și informații nutriționale

măcinat

508

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide16 g

Grăsimi36 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	508	26 g	16 g	36 g
1 porție	2 g	10	0,5 g	0,3 g	0,7 g
2 porții	4 g	20	1 g	0,6 g	1,4 g
½ porție	1 g	5	0,3 g	0,2 g	0,4 g
3 porții	6 g	30	1,6 g	1 g	2,2 g
4 porții	8 g	41	2,1 g	1,3 g	2,9 g
50 g	50 g	254	13 g	7,9 g	18 g
150 g	150 g	762	39 g	24 g	54 g
200 g	200 g	1016	52 g	32 g	73 g
250 g	250 g	1270	65 g	40 g	91 g

Câte calorii are 100 g de semințe de muștar măcinate?

100 g de semințe de muștar măcinate are 508 kcal, 26 g proteine, 16 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (2 g) de semințe de muștar măcinate?

1 porție (2 g) de semințe de muștar măcinate are 10 kcal, 0,5 g proteine, 0,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (4 g) de semințe de muștar măcinate?

2 porții (4 g) de semințe de muștar măcinate are 20 kcal, 1 g proteine, 0,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (1 g) de semințe de muștar măcinate?

½ porție (1 g) de semințe de muștar măcinate are 5 kcal, 0,3 g proteine, 0,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (6 g) de semințe de muștar măcinate?

3 porții (6 g) de semințe de muștar măcinate are 30 kcal, 1,6 g proteine, 1 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (8 g) de semințe de muștar măcinate?

4 porții (8 g) de semințe de muștar măcinate are 41 kcal, 2,1 g proteine, 1,3 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de semințe de muștar măcinate?

50 g de semințe de muștar măcinate are 254 kcal, 13 g proteine, 7,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de semințe de muștar măcinate?

150 g de semințe de muștar măcinate are 762 kcal, 39 g proteine, 24 g glucide și 54 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170929 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre