Știi ce ai în farfurie
Cuișoare măcinate
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 32 g 12%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 34 g 121%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 277 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,8 mg 59%
- Vitamina K 142 µg 118%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 37,4 mg 7%
Minerale
- Calciu 632 mg 49%
- Fier 11,8 mg 66%
- Magneziu 259 mg 62%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 1020 mg 22%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 60,1 mg 2614%
- Seleniu 7,2 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 porție | 2,1 g | 6 | 0,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 2 porții | 4,2 g | 12 | 0,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| ½ porție | 1,1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 porții | 6,3 g | 17 | 0,4 g | 2 g | 0,8 g |
| 4 porții | 8,4 g | 23 | 0,5 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
Alimente similare
- Cuișoare335 kcal / 100 g
- Cardamom măcinat312 kcal / 100 g
- Ienibahar măcinatcondimente263 kcal / 100 g
- Scorțișoară măcinată247 kcal / 100 g
- Ghimbir măcinat335 kcal / 100 g
- Turmeric măcinat291 kcal / 100 g
- Curcuma măcinatăcondimente, măcinate312 kcal / 100 g
- Mace măcinat
- Semințe de muștar măcinatemăcinat508 kcal / 100 g
- Nucșoară măcinatămăcinat525 kcal / 100 g
Întrebări despre Cuișoare măcinate
Câte calorii are 100 g de Cuișoare măcinate?
100 g de Cuișoare măcinate are 274 kcal, 6 g proteine, 32 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (2,1 g) de Cuișoare măcinate?
1 porție (2,1 g) de Cuișoare măcinate are 6 kcal, 0,1 g proteine, 0,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (4,2 g) de Cuișoare măcinate?
2 porții (4,2 g) de Cuișoare măcinate are 12 kcal, 0,3 g proteine, 1,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (1,1 g) de Cuișoare măcinate?
½ porție (1,1 g) de Cuișoare măcinate are 3 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (6,3 g) de Cuișoare măcinate?
3 porții (6,3 g) de Cuișoare măcinate are 17 kcal, 0,4 g proteine, 2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (8,4 g) de Cuișoare măcinate?
4 porții (8,4 g) de Cuișoare măcinate are 23 kcal, 0,5 g proteine, 2,7 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cuișoare măcinate?
50 g de Cuișoare măcinate are 137 kcal, 3 g proteine, 16 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cuișoare măcinate?
150 g de Cuișoare măcinate are 411 kcal, 9 g proteine, 47 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171321 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre