Știi ce ai în farfurie

Macis măcinat

Calorii și informații nutriționale

475

caloriikcal per 100 g

Proteine6,7 g

Glucide30 g

Grăsimi32 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	475	6,7 g	30 g	32 g
1 porție	1,7 g	8	0,1 g	0,5 g	0,6 g
2 porții	3,4 g	16	0,2 g	1 g	1,1 g
½ porție	0,9 g	4	0,1 g	0,3 g	0,3 g
3 porții	5,1 g	24	0,3 g	1,5 g	1,7 g
4 porții	6,8 g	32	0,5 g	2,1 g	2,2 g
50 g	50 g	238	3,4 g	15 g	16 g
150 g	150 g	713	10 g	46 g	49 g
200 g	200 g	950	13 g	61 g	65 g
250 g	250 g	1188	17 g	76 g	81 g

Câte calorii are 100 g de Macis măcinat?

100 g de Macis măcinat are 475 kcal, 6,7 g proteine, 30 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (1,7 g) de Macis măcinat?

1 porție (1,7 g) de Macis măcinat are 8 kcal, 0,1 g proteine, 0,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (3,4 g) de Macis măcinat?

2 porții (3,4 g) de Macis măcinat are 16 kcal, 0,2 g proteine, 1 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (0,9 g) de Macis măcinat?

½ porție (0,9 g) de Macis măcinat are 4 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (5,1 g) de Macis măcinat?

3 porții (5,1 g) de Macis măcinat are 24 kcal, 0,3 g proteine, 1,5 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (6,8 g) de Macis măcinat?

4 porții (6,8 g) de Macis măcinat are 32 kcal, 0,5 g proteine, 2,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macis măcinat?

50 g de Macis măcinat are 238 kcal, 3,4 g proteine, 15 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macis măcinat?

150 g de Macis măcinat are 713 kcal, 10 g proteine, 46 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170927 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre