Știi ce ai în farfurie

semințe de coriandru

Calorii și informații nutriționale

298

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide13 g

Grăsimi18 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	298	12 g	13 g	18 g
1 porție	1,8 g	5	0,2 g	0,2 g	0,3 g
2 porții	3,6 g	11	0,4 g	0,5 g	0,6 g
½ porție	0,9 g	3	0,1 g	0,1 g	0,2 g
3 porții	5,4 g	16	0,7 g	0,7 g	1 g
4 porții	7,2 g	21	0,9 g	0,9 g	1,3 g
50 g	50 g	149	6,2 g	6,5 g	8,9 g
150 g	150 g	447	19 g	20 g	27 g
200 g	200 g	596	25 g	26 g	36 g
250 g	250 g	745	31 g	33 g	44 g

Câte calorii are 100 g de semințe de coriandru?

100 g de semințe de coriandru are 298 kcal, 12 g proteine, 13 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (1,8 g) de semințe de coriandru?

1 porție (1,8 g) de semințe de coriandru are 5 kcal, 0,2 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (3,6 g) de semințe de coriandru?

2 porții (3,6 g) de semințe de coriandru are 11 kcal, 0,4 g proteine, 0,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (0,9 g) de semințe de coriandru?

½ porție (0,9 g) de semințe de coriandru are 3 kcal, 0,1 g proteine, 0,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (5,4 g) de semințe de coriandru?

3 porții (5,4 g) de semințe de coriandru are 16 kcal, 0,7 g proteine, 0,7 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (7,2 g) de semințe de coriandru?

4 porții (7,2 g) de semințe de coriandru are 21 kcal, 0,9 g proteine, 0,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de semințe de coriandru?

50 g de semințe de coriandru are 149 kcal, 6,2 g proteine, 6,5 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de semințe de coriandru?

150 g de semințe de coriandru are 447 kcal, 19 g proteine, 20 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170922 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre