Știi ce ai în farfurie

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

Calorii și informații nutriționale

585

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide8,3 g

Grăsimi49 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	585	22 g	8,3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4,2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Câte calorii are 100 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

100 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo are 585 kcal, 22 g proteine, 8,3 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

50 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo are 293 kcal, 11 g proteine, 4,2 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

150 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo are 878 kcal, 33 g proteine, 13 g glucide și 73 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

200 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo are 1170 kcal, 44 g proteine, 17 g glucide și 97 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

250 g de Sementes de girassol, cruas, secas, miolo are 1463 kcal, 55 g proteine, 21 g glucide și 121 g grăsimi.

Sursa: portfir 1900000038 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre