Știi ce ai în farfurie

Lentilhas, secas, cruas

Calorii și informații nutriționale

321
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide48 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 321 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 48 g 17%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 12 g 42%
  • Zaharuri 1,2 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32125 g48 g0,7 g
50 g50 g16113 g24 g0,4 g
150 g150 g48238 g71 g1,1 g
200 g200 g64250 g95 g1,4 g
250 g250 g80363 g119 g1,8 g

Întrebări despre Lentilhas, secas, cruas

Câte calorii are 100 g de Lentilhas, secas, cruas?

100 g de Lentilhas, secas, cruas are 321 kcal, 25 g proteine, 48 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lentilhas, secas, cruas?

50 g de Lentilhas, secas, cruas are 161 kcal, 13 g proteine, 24 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lentilhas, secas, cruas?

150 g de Lentilhas, secas, cruas are 482 kcal, 38 g proteine, 71 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lentilhas, secas, cruas?

200 g de Lentilhas, secas, cruas are 642 kcal, 50 g proteine, 95 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lentilhas, secas, cruas?

250 g de Lentilhas, secas, cruas are 803 kcal, 63 g proteine, 119 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: portfir 537 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre