Știi ce ai în farfurie

Sardină

Calorii și informații nutriționale

în ulei de măsline, în conservă, scursă

224

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide0,1 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	224	23 g	0,1 g	15 g
50 g	50 g	112	12 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	336	35 g	0,2 g	22 g
200 g	200 g	448	47 g	0,2 g	29 g
250 g	250 g	560	58 g	0,3 g	36 g

Câte calorii are 100 g de Sardină?

100 g de Sardină are 224 kcal, 23 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sardină?

50 g de Sardină are 112 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sardină?

150 g de Sardină are 336 kcal, 35 g proteine, 0,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sardină?

200 g de Sardină are 448 kcal, 47 g proteine, 0,2 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sardină?

250 g de Sardină are 560 kcal, 58 g proteine, 0,3 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre