Știi ce ai în farfurie

Sardină

Calorii și informații nutriționale

în ulei de arahide, în conservă, scursă

223

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide1,1 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	223	21 g	1,1 g	15 g
50 g	50 g	112	11 g	0,5 g	7,5 g
150 g	150 g	335	32 g	1,6 g	22 g
200 g	200 g	446	42 g	2,1 g	30 g
250 g	250 g	558	53 g	2,7 g	37 g

Câte calorii are 100 g de Sardină?

100 g de Sardină are 223 kcal, 21 g proteine, 1,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sardină?

50 g de Sardină are 112 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sardină?

150 g de Sardină are 335 kcal, 32 g proteine, 1,6 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sardină?

200 g de Sardină are 446 kcal, 42 g proteine, 2,1 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sardină?

250 g de Sardină are 558 kcal, 53 g proteine, 2,7 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26698 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre