Știi ce ai în farfurie

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Calorii și informații nutriționale

51
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide8,1 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 4,2 g —
  • Sodiu 4,1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,2 µg 2%
  • Vitamina C 42,5 mg 47%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 41,5 µg 35%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 31,8 mg 2%
  • Fier 0,71 mg 4%
  • Magneziu 21,9 mg 5%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Potasiu 316 mg 7%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Seleniu 1,1 µg 2%
  • Iod 0,86 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g512,2 g8,1 g0,5 g
50 g50 g261,1 g4 g0,2 g
150 g150 g773,3 g12 g0,7 g
200 g200 g1024,4 g16 g1 g
250 g250 g1285,5 g20 g1,2 g

Întrebări despre Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Câte calorii are 100 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

100 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper are 51 kcal, 2,2 g proteine, 8,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

50 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper are 26 kcal, 1,1 g proteine, 4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

150 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper are 77 kcal, 3,3 g proteine, 12 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

200 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper are 102 kcal, 4,4 g proteine, 16 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

250 g de Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper are 128 kcal, 5,5 g proteine, 20 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3302 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre