Știi ce ai în farfurie
Saithe with almond and cooking cream 15%
Calorii și informații nutriționale
157
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide2,3 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 2,3 g 1%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 321 mg 14%
- Colesterol 66,6 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27,9 µg 3%
- Vitamina C 0,12 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
Minerale
- Calciu 29,3 mg 2%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 29,9 mg 7%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 453 mg 10%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 23,8 µg 43%
- Iod 94 µg 63%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
Alimente similare
- Saithe with white sauce cheese low-fat milk breadcrumbs oven-baked117 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese fat-free milk breadcrumbs oven-baked114 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Cooking cream oven-baked146 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream breaded oven-baked192 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
Întrebări despre Saithe with almond and cooking cream 15%
Câte calorii are 100 g de Saithe with almond and cooking cream 15%?
100 g de Saithe with almond and cooking cream 15% are 157 kcal, 18 g proteine, 2,3 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Saithe with almond and cooking cream 15%?
50 g de Saithe with almond and cooking cream 15% are 79 kcal, 8,7 g proteine, 1,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Saithe with almond and cooking cream 15%?
150 g de Saithe with almond and cooking cream 15% are 236 kcal, 26 g proteine, 3,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Saithe with almond and cooking cream 15%?
200 g de Saithe with almond and cooking cream 15% are 314 kcal, 35 g proteine, 4,6 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Saithe with almond and cooking cream 15%?
250 g de Saithe with almond and cooking cream 15% are 393 kcal, 44 g proteine, 5,8 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32401 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
