Știi ce ai în farfurie
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 255 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 501 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotină (B7) 9,6 µg 32%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
Minerale
- Calciu 47,8 mg 4%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 79,5 mg 19%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Seleniu 8,7 µg 16%
- Iod 28,1 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 17 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22 g | 83 g | 21 g |
Alimente similare
- Rye bread dark with high fat seeds retail bakery244 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Pâine de grâu și secară cu semințe oleaginoasepeste 50% și sub 90% grâu236 kcal / 100 g
- Pâine integrală din secară cernutăaprox. 7% fibre, de ex. pâine neagră de secară270 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
Câte calorii are 100 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
100 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery are 255 kcal, 8,6 g proteine, 33 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
50 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery are 128 kcal, 4,3 g proteine, 17 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
150 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery are 383 kcal, 13 g proteine, 50 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
200 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery are 510 kcal, 17 g proteine, 66 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
250 g de Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery are 638 kcal, 22 g proteine, 83 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1676 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
