Știi ce ai în farfurie

Bread, rye, sliced, as purchased

Calorii și informații nutriționale

185
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide32 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 185 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Glucide 32 g 11%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 9,8 g 35%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 480 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,63 mg 37%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1855,2 g32 g1,9 g
50 g50 g932,6 g16 g0,9 g
150 g150 g2787,8 g47 g2,8 g
200 g200 g37010 g63 g3,7 g
250 g250 g46313 g79 g4,7 g

Întrebări despre Bread, rye, sliced, as purchased

Câte calorii are 100 g de Bread, rye, sliced, as purchased?

100 g de Bread, rye, sliced, as purchased are 185 kcal, 5,2 g proteine, 32 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bread, rye, sliced, as purchased?

50 g de Bread, rye, sliced, as purchased are 93 kcal, 2,6 g proteine, 16 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bread, rye, sliced, as purchased?

150 g de Bread, rye, sliced, as purchased are 278 kcal, 7,8 g proteine, 47 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bread, rye, sliced, as purchased?

200 g de Bread, rye, sliced, as purchased are 370 kcal, 10 g proteine, 63 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bread, rye, sliced, as purchased?

250 g de Bread, rye, sliced, as purchased are 463 kcal, 13 g proteine, 79 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1177 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre