Știi ce ai în farfurie
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Calorii și informații nutriționale
239
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide42 g
Grăsimi2,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 420 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 1,4 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 40 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Câte calorii are 100 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
100 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased are 239 kcal, 9,1 g proteine, 42 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
50 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased are 120 kcal, 4,6 g proteine, 21 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
150 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased are 359 kcal, 14 g proteine, 64 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
200 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased are 478 kcal, 18 g proteine, 85 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
250 g de Bread, wheatmeal, sliced, as purchased are 598 kcal, 23 g proteine, 106 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1165 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
