Știi ce ai în farfurie

Wrap, bread, wholemeal, as purchased

Calorii și informații nutriționale

280
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide42 g
Grăsimi7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 280 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Glucide 42 g 15%
  • Grăsimi 7,3 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 4,9 g 18%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 430 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 240 µg 60%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 136 mg 10%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 6,8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2808,8 g42 g7,3 g
50 g50 g1404,4 g21 g3,7 g
150 g150 g42013 g63 g11 g
200 g200 g56018 g84 g15 g
250 g250 g70022 g105 g18 g

Întrebări despre Wrap, bread, wholemeal, as purchased

Câte calorii are 100 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

100 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased are 280 kcal, 8,8 g proteine, 42 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

50 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased are 140 kcal, 4,4 g proteine, 21 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

150 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased are 420 kcal, 13 g proteine, 63 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

200 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased are 560 kcal, 18 g proteine, 84 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased?

250 g de Wrap, bread, wholemeal, as purchased are 700 kcal, 22 g proteine, 105 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1181 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre