Știi ce ai în farfurie
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 229 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 7,3 g —
- Sodiu 360 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 74 mg 6%
- Fier 1,1 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 36 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Muffin split english style white with cheese as purchased229 kcal / 100 g
- As purchased sliced wholemeal or wholegrain bread217 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
- As purchased sliced light multigrain bread232 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Câte calorii are 100 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
100 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased are 229 kcal, 9,7 g proteine, 42 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
50 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased are 115 kcal, 4,9 g proteine, 21 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
150 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased are 344 kcal, 15 g proteine, 62 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
200 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased are 458 kcal, 20 g proteine, 83 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
250 g de Muffin split, English style, wholegrain, as purchased are 573 kcal, 24 g proteine, 104 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1203 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
