Știi ce ai în farfurie
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Calorii și informații nutriționale
232
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide40 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 40 g 14%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 410 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 310 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 108 mg 8%
- Fier 1,3 mg 7%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Seleniu 7 µg 13%
- Iod 51 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,5 g | 40 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 59 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 99 g | 6,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Câte calorii are 100 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
100 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased are 232 kcal, 9,5 g proteine, 40 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
50 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased are 116 kcal, 4,8 g proteine, 20 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
150 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased are 348 kcal, 14 g proteine, 59 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
200 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased are 464 kcal, 19 g proteine, 79 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
250 g de Bread, multigrain, light, sliced, as purchased are 580 kcal, 24 g proteine, 99 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1169 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
