Știi ce ai în farfurie
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Calorii și informații nutriționale
244
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide34 g
Grăsimi6,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 244 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 517 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotină (B7) 7,8 µg 26%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
Minerale
- Calciu 43,5 mg 3%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 73,5 mg 17%
- Fosfor 206 mg 17%
- Potasiu 275 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,31 mg 34%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Seleniu 4,9 µg 9%
- Iod 29 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
Alimente similare
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Pâine de grâu și secară cu semințe oleaginoasepeste 50% și sub 90% grâu236 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Câte calorii are 100 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
100 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery are 244 kcal, 8 g proteine, 34 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
50 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery are 122 kcal, 4 g proteine, 17 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
150 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery are 365 kcal, 12 g proteine, 51 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
200 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery are 487 kcal, 16 g proteine, 68 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
250 g de Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery are 609 kcal, 20 g proteine, 85 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1675 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
