Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Calorii și informații nutriționale

146
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide18 g
Grăsimi5,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 146 kcal —
  • Proteine 4,7 g 9%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 5,7 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 265 mg 12%
  • Colesterol 10 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,99 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colină 7,2 mg 1%

Minerale

  • Calciu 93 mg 7%
  • Fier 0,88 mg 5%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potasiu 89 mg 2%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 5,7 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1464,7 g18 g5,7 g
1 porție261 g38112 g46 g15 g
2 porții522 g76225 g92 g30 g
½ porție130,5 g1916,1 g23 g7,4 g
3 porții783 g114337 g137 g44 g
4 porții1044 g152449 g183 g59 g
50 g50 g732,4 g8,8 g2,8 g
150 g150 g2197,1 g26 g8,5 g
200 g200 g2929,4 g35 g11 g
250 g250 g36512 g44 g14 g

Întrebări despre Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

100 g de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 146 kcal, 4,7 g proteine, 18 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (261 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

1 porție (261 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 381 kcal, 12 g proteine, 46 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (522 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

2 porții (522 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 762 kcal, 25 g proteine, 92 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (130,5 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

½ porție (130,5 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 191 kcal, 6,1 g proteine, 23 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (783 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

3 porții (783 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 1143 kcal, 37 g proteine, 137 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1044 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

4 porții (1044 g) de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 1524 kcal, 49 g proteine, 183 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

50 g de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 73 kcal, 2,4 g proteine, 8,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat?

150 g de Rice, white, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, NS as to fat are 219 kcal, 7,1 g proteine, 26 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58165000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre