Știi ce ai în farfurie
Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 94 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 216 mg 9%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasiu 90 mg 2%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 3,5 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 porție | 288 g | 271 | 6,5 g | 48 g | 3,5 g |
| 2 porții | 576 g | 541 | 13 g | 96 g | 7 g |
| ½ porție | 144 g | 135 | 3,3 g | 24 g | 1,7 g |
| 3 porții | 864 g | 812 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 4 porții | 1152 g | 1083 | 26 g | 193 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,5 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,7 g | 42 g | 3 g |
Alimente similare
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
100 g de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 94 kcal, 2,3 g proteine, 17 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (288 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
1 porție (288 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 271 kcal, 6,5 g proteine, 48 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (576 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
2 porții (576 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 541 kcal, 13 g proteine, 96 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (144 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
½ porție (144 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 135 kcal, 3,3 g proteine, 24 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (864 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
3 porții (864 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 812 kcal, 20 g proteine, 145 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1152 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
4 porții (1152 g) de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 1083 kcal, 26 g proteine, 193 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
50 g de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 47 kcal, 1,1 g proteine, 8,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
150 g de Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat are 141 kcal, 3,4 g proteine, 25 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58165440 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
