Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with gravy, no added fat

Calorii și informații nutriționale

101
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide18 g
Grăsimi1,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 256 mg 11%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasiu 73 mg 2%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 4,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 porție237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 porții474 g47910 g87 g6,8 g
½ porție118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 porții711 g71815 g131 g10 g
4 porții948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Întrebări despre Rice, brown, with gravy, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with gravy, no added fat?

100 g de Rice, brown, with gravy, no added fat are 101 kcal, 2,1 g proteine, 18 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (237 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat?

1 porție (237 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat are 239 kcal, 5,1 g proteine, 44 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (474 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat?

2 porții (474 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat are 479 kcal, 10 g proteine, 87 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (118,5 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat?

½ porție (118,5 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat are 120 kcal, 2,5 g proteine, 22 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (711 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat?

3 porții (711 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat are 718 kcal, 15 g proteine, 131 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (948 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat?

4 porții (948 g) de Rice, brown, with gravy, no added fat are 957 kcal, 20 g proteine, 175 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with gravy, no added fat?

50 g de Rice, brown, with gravy, no added fat are 51 kcal, 1,1 g proteine, 9,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with gravy, no added fat?

150 g de Rice, brown, with gravy, no added fat are 152 kcal, 3,2 g proteine, 28 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58164840 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre