Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with gravy, NS as to fat

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide18 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 252 mg 11%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7,5 mg 1%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasiu 72 mg 2%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 4,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1142,1 g18 g3,1 g
1 porție237 g2705 g43 g7,3 g
2 porții474 g54010 g86 g15 g
½ porție118,5 g1352,5 g22 g3,6 g
3 porții711 g81115 g129 g22 g
4 porții948 g108120 g172 g29 g
50 g50 g571,1 g9,1 g1,5 g
150 g150 g1713,2 g27 g4,6 g
200 g200 g2284,2 g36 g6,2 g
250 g250 g2855,3 g46 g7,7 g

Întrebări despre Rice, brown, with gravy, NS as to fat

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

100 g de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 114 kcal, 2,1 g proteine, 18 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (237 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

1 porție (237 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 270 kcal, 5 g proteine, 43 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (474 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

2 porții (474 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 540 kcal, 10 g proteine, 86 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (118,5 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

½ porție (118,5 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 135 kcal, 2,5 g proteine, 22 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (711 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

3 porții (711 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 811 kcal, 15 g proteine, 129 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (948 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

4 porții (948 g) de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 1081 kcal, 20 g proteine, 172 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

50 g de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 57 kcal, 1,1 g proteine, 9,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with gravy, NS as to fat?

150 g de Rice, brown, with gravy, NS as to fat are 171 kcal, 3,2 g proteine, 27 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58164830 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre