Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with other vegetables, fat added

Calorii și informații nutriționale

119
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide20 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 157 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 5,5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 9 mg 2%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,52 mg 3%
  • Magneziu 33 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasiu 108 mg 2%
  • Zinc 0,59 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 4,6 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1192,4 g20 g2,6 g
1 porție190 g2264,6 g38 g5 g
2 porții380 g4529,1 g76 g10 g
½ porție95 g1132,3 g19 g2,5 g
3 porții570 g67814 g113 g15 g
4 porții760 g90418 g151 g20 g
50 g50 g601,2 g9,9 g1,3 g
150 g150 g1793,6 g30 g4 g
200 g200 g2384,8 g40 g5,3 g
250 g250 g2986 g50 g6,6 g

Întrebări despre Rice, brown, with other vegetables, fat added

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

100 g de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 119 kcal, 2,4 g proteine, 20 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (190 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

1 porție (190 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 226 kcal, 4,6 g proteine, 38 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (380 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

2 porții (380 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 452 kcal, 9,1 g proteine, 76 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (95 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

½ porție (95 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 113 kcal, 2,3 g proteine, 19 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (570 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

3 porții (570 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 678 kcal, 14 g proteine, 113 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (760 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

4 porții (760 g) de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 904 kcal, 18 g proteine, 151 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

50 g de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 60 kcal, 1,2 g proteine, 9,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with other vegetables, fat added?

150 g de Rice, brown, with other vegetables, fat added are 179 kcal, 3,6 g proteine, 30 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58161534 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre