Știi ce ai în farfurie

Flavored rice, brown and wild

Calorii și informații nutriționale

106
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide18 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 106 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 292 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7,3 mg 1%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,38 mg 2%
  • Magneziu 37 mg 9%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 81 mg 2%
  • Zinc 0,95 mg 9%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 2,4 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 porție217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 porții434 g46012 g79 g9,3 g
½ porție108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 porții651 g69018 g119 g14 g
4 porții868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Întrebări despre Flavored rice, brown and wild

Câte calorii are 100 g de Flavored rice, brown and wild?

100 g de Flavored rice, brown and wild are 106 kcal, 2,7 g proteine, 18 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (217 g) de Flavored rice, brown and wild?

1 porție (217 g) de Flavored rice, brown and wild are 230 kcal, 5,9 g proteine, 40 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (434 g) de Flavored rice, brown and wild?

2 porții (434 g) de Flavored rice, brown and wild are 460 kcal, 12 g proteine, 79 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (108,5 g) de Flavored rice, brown and wild?

½ porție (108,5 g) de Flavored rice, brown and wild are 115 kcal, 3 g proteine, 20 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (651 g) de Flavored rice, brown and wild?

3 porții (651 g) de Flavored rice, brown and wild are 690 kcal, 18 g proteine, 119 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (868 g) de Flavored rice, brown and wild?

4 porții (868 g) de Flavored rice, brown and wild are 920 kcal, 24 g proteine, 158 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Flavored rice, brown and wild?

50 g de Flavored rice, brown and wild are 53 kcal, 1,4 g proteine, 9,1 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Flavored rice, brown and wild?

150 g de Flavored rice, brown and wild are 159 kcal, 4,1 g proteine, 27 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58163360 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre