Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine2,2 g

Glucide19 g

Grăsimi0,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 97 kcal —
Proteine 2,2 g 4%
Glucide 19 g 7%
Grăsimi 0,8 g 1%
Grăsimi saturate 0,2 g 1%
Fibre 1,8 g 6%
Zaharuri 0,9 g —
Sodiu 174 mg 8%
Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 88 µg 10%
Vitamina C 2,3 mg 3%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,32 mg 2%
Vitamina K 1,9 µg 2%
Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
Niacină (B3) 2,1 mg 13%
Vitamina B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 9 µg 2%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină 8,7 mg 2%

Minerale

Calciu 10 mg 1%
Fier 0,54 mg 3%
Magneziu 32 mg 8%
Fosfor 82 mg 7%
Potasiu 117 mg 2%
Zinc 0,57 mg 5%
Cupru 0,09 mg 10%
Seleniu 4,5 µg 8%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	97	2,2 g	19 g	0,8 g
1 porție	225 g	218	5 g	42 g	1,8 g
2 porții	450 g	437	10 g	84 g	3,5 g
½ porție	112,5 g	109	2,5 g	21 g	0,9 g
3 porții	675 g	655	15 g	125 g	5,3 g
4 porții	900 g	873	20 g	167 g	7 g
50 g	50 g	49	1,1 g	9,3 g	0,4 g
150 g	150 g	146	3,4 g	28 g	1,2 g
200 g	200 g	194	4,5 g	37 g	1,6 g
250 g	250 g	243	5,6 g	47 g	2 g

Alimente similare

Întrebări despre Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 97 kcal, 2,2 g proteine, 19 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (225 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porție (225 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 218 kcal, 5 g proteine, 42 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (450 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porții (450 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 437 kcal, 10 g proteine, 84 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (112,5 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porție (112,5 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 109 kcal, 2,5 g proteine, 21 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (675 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porții (675 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 655 kcal, 15 g proteine, 125 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (900 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porții (900 g) de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 873 kcal, 20 g proteine, 167 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 49 kcal, 1,1 g proteine, 9,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g de Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat are 146 kcal, 3,4 g proteine, 28 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58161482 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre