Știi ce ai în farfurie
Pulpă de pui
Calorii și informații nutriționale
carne închisă la culoare, carne și piele, cu soluție adăugată, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 185 mg 8%
- Colesterol 125 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 5,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colină 58 mg 11%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 259 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 21 g | 0,2 g | 15 g |
| 1 porție | 85 g | 183 | 18 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 366 | 35 g | 0,4 g | 25 g |
| ½ porție | 42,5 g | 91 | 8,8 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 3 porții | 255 g | 548 | 53 g | 0,5 g | 37 g |
| 4 porții | 340 g | 731 | 70 g | 0,7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 31 g | 0,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 41 g | 0,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 52 g | 0,5 g | 37 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de puipui, carne, crud121 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui cu pielebroiler, înăbușit220 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
- Ciocănele de puipui de creștere sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Piele de puipulpe superioare și inferioare, cu soluție adăugată, gătite, înăbușite403 kcal / 100 g
- Pulpă de curcande la pasăre întreagă, doar carne, cu soluție adăugată, fript158 kcal / 100 g
- Puicarne închisă la culoare, carne cu piele, gătit, înăbușit233 kcal / 100 g
- Carne de pui închisă la culoarepui de carne, înăbușit192 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcangăină, doar carne, fript197 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de pui
Câte calorii are 100 g de Pulpă de pui?
100 g de Pulpă de pui are 215 kcal, 21 g proteine, 0,2 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de pui?
1 porție (85 g) de Pulpă de pui are 183 kcal, 18 g proteine, 0,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de pui?
2 porții (170 g) de Pulpă de pui are 366 kcal, 35 g proteine, 0,4 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de pui?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de pui are 91 kcal, 8,8 g proteine, 0,1 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de pui?
3 porții (255 g) de Pulpă de pui are 548 kcal, 53 g proteine, 0,5 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de pui?
4 porții (340 g) de Pulpă de pui are 731 kcal, 70 g proteine, 0,7 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de pui?
50 g de Pulpă de pui are 108 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de pui?
150 g de Pulpă de pui are 323 kcal, 31 g proteine, 0,3 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172862 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre