Știi ce ai în farfurie

Pui dulce-acrișor

Calorii și informații nutriționale

restaurant, chinezesc

250
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide23 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 250 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 246 mg 11%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,82 mg 5%
  • Vitamina K 22,5 µg 19%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colină 24,2 mg 4%

Minerale

  • Calciu 45 mg 3%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 11,5 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25010 g23 g13 g
1 porție706 g176571 g161 g89 g
2 porții1412 g3530143 g323 g179 g
½ porție353 g88336 g81 g45 g
3 porții2118 g5295214 g484 g268 g
4 porții2824 g7060285 g646 g357 g
50 g50 g1255,1 g11 g6,3 g
150 g150 g37515 g34 g19 g
200 g200 g50020 g46 g25 g
250 g250 g62525 g57 g32 g

Întrebări despre Pui dulce-acrișor

Câte calorii are 100 g de Pui dulce-acrișor?

100 g de Pui dulce-acrișor are 250 kcal, 10 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (706 g) de Pui dulce-acrișor?

1 porție (706 g) de Pui dulce-acrișor are 1765 kcal, 71 g proteine, 161 g glucide și 89 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (1412 g) de Pui dulce-acrișor?

2 porții (1412 g) de Pui dulce-acrișor are 3530 kcal, 143 g proteine, 323 g glucide și 179 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (353 g) de Pui dulce-acrișor?

½ porție (353 g) de Pui dulce-acrișor are 883 kcal, 36 g proteine, 81 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (2118 g) de Pui dulce-acrișor?

3 porții (2118 g) de Pui dulce-acrișor are 5295 kcal, 214 g proteine, 484 g glucide și 268 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (2824 g) de Pui dulce-acrișor?

4 porții (2824 g) de Pui dulce-acrișor are 7060 kcal, 285 g proteine, 646 g glucide și 357 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pui dulce-acrișor?

50 g de Pui dulce-acrișor are 125 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pui dulce-acrișor?

150 g de Pui dulce-acrișor are 375 kcal, 15 g proteine, 34 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre