Știi ce ai în farfurie

Prună mov

Calorii și informații nutriționale

conservă, sirop slab, părți solide și lichid

63
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide15 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 63 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 15 g —
  • Sodiu 20 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 6,5 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 1,3 mg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,86 mg 5%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 93 mg 2%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g630,4 g15 g0,1 g
50 g50 g320,2 g7,7 g0,1 g
150 g150 g950,6 g23 g0,2 g
200 g200 g1260,7 g31 g0,2 g
250 g250 g1580,9 g39 g0,3 g

Întrebări despre Prună mov

Câte calorii are 100 g de Prună mov?

100 g de Prună mov are 63 kcal, 0,4 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prună mov?

50 g de Prună mov are 32 kcal, 0,2 g proteine, 7,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prună mov?

150 g de Prună mov are 95 kcal, 0,6 g proteine, 23 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prună mov?

200 g de Prună mov are 126 kcal, 0,7 g proteine, 31 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prună mov?

250 g de Prună mov are 158 kcal, 0,9 g proteine, 39 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1741 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre